수용성 비타민도 상한섭취량을 두는 경우가 있는 이유는?

Question

Accepted Answer

보기 5: 고용량에서 유해영향이 보고된 것이 있기 때문이다

수용성이라도 나이아신이나 비타민 B6처럼 고용량에서 유해영향이 보고된 경우가 있어 상한섭취량을 둔다. 여분이 배설된다는 이유로 보충제를 무제한 늘려도 된다고 안내하지 않는다.

Answer

보기 1: 수용성이라 흡수되지 않기 때문이다

Answer

보기 2: 보충제는 식품과 성분이 다르기 때문이다

Answer

보기 3: 수용성 비타민이 지방에 저장되기 때문이다

Answer

보기 4: 섭취량이 늘면 배설이 멈추기 때문이다

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