체중 60 kg인 성인에게 하루 단백질 0.8 g/kg을 적용하면 목표량은?

해설

60 kg×0.8 g/kg=48 g이다. 실제 필요량은 연령, 임신, 질환, 활동과 영양상태에 따라 달라진다.

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