생후 6개월 아동을 대상으로 한 이 검사는
널다리뒤근(hamstring)의 신장성(extensibility)을 평가하는
오금각(popliteal angle) 측정의 원리를 그대로 적용한 것입니다. 바로 누운 자세에서 엉덩관절을
90도 굽힘한 상태로 유지한 채 무릎을 편다면, 넙다리뒤근이 좌골결절(ischial tuberosity)에서 종아리뼈와 정강뼈까지 이어지는 주행 경로 전체에 걸쳐 최대한 늘어나야 합니다. 정상적인 신장성을 가진 영아라면 이 자세에서 무릎이 거의 완전히 펴지지만, 넙다리뒤근이 짧아져 있거나 과도한 긴장 상태에 있으면 무릎이 펴지지 못하고 다시 굽혀지는 소견이 나타납니다.
이 소견이
넙다리네갈래근(quadriceps femoris) 경직을 시사하지 않는 이유는 해부학적 작용 방향에 있습니다. 넙다리네갈래근은 무릎을 펴는 근육이므로, 이 근육이 경직되어 있다면 오히려 무릎이 펴진 상태로 고정되려는 경향이 나타날 수 있습니다. 검사에서 무릎이 굽혀지는 것은 무릎 폄을 방해하는 뒤쪽 구조물, 즉 넙다리뒤근의 저항이 더 우세하다는 뜻입니다.
엉덩관절 벌림근(hip abductor),
종아리근(calf muscle),
모음근(adductor)은 이 검사 자세에서 무릎 폄에 직접적인 길이 제한을 주는 근육이 아니므로 소견의 원인으로 보기 어렵습니다.
임상적으로 넙다리뒤근의 단축 또는 경직은 자세 정렬을 무너뜨리고 하지의 움직임 범위를 제한하여 보행 패턴과 기능적 활동에 영향을 줄 수 있습니다. 성인을 대상으로 한 연구에서도 넙다리뒤근의 유연성 저하가 자세 이상, 운동성 제한, 하지 손상의 소인으로 작용할 수 있음이 반복적으로 보고되었습니다
[1][2]. 특히 앉아서 생활하는 시간이 길거나 성장기 스포츠 활동을 하는 경우 넙다리뒤근의 단축이 흔하게 관찰되며, 이는 능동 무릎 폄 검사(AKE)나 바로 누운 자세에서 다리 올림 검사(SLR)에서 무릎 폄 각도의 감소로 확인됩니다
[3][4]. 소아에서도 같은 원리가 적용되어, 넙다리뒤근의 신장성 저하는 오금각 증가로 표현됩니다.
따라서 이 검사에서 무릎이 펴지지 못하고 굽혀지는 소견은 넙다리뒤근이 짧아져 있거나 경직되어 있어 무릎 폄 시 길이 방향으로 충분히 늘어나지 못하기 때문입니다. 검사 자세를 바꾸어 엉덩관절 굽힘 각도를 줄이면 넙다리뒤근에 가해지는 장력이 감소하면서 무릎 폄이 더 가능해지는지 확인하면, 넙다리뒤근의 길이 제한이 원인임을 더 명확히 감별할 수 있습니다.
참고 문헌 (논문 출처)
- [1]
Comparison of post-isometric relaxation and active static stretching in improving hamstring flexibility among allied health sciences students: a randomized controlled trial.RCT/임상시험Arif T, Mehmood W, Arif T. (2026) · DOI: 10.1038/s41598-026-52130-5
- [2]
Short-term effects of static stretching versus myofascial release on hamstring tightness and lower extremity function in sedentary IT professionals: a randomized controlled trial.RCT/임상시험Anand M, Kashyap R, Bhat P, Khan A, Khan AR, Khan M, Iqbal A, Alghadir AH. (2026) · DOI: 10.1186/s13102-026-01818-2
- [3]
Comparative effects of static stretching, PNF, MET, Graston, and foam rolling on hamstring flexibility in adolescent soccer players: a randomized controlled trial.RCT/임상시험Hosseini SM, Rezaei H, Razmjoo S. (2026) · DOI: 10.1186/s13102-026-01566-3
- [4]
Age Associations with Hamstring Tightness, Trunk Flexibility, and Lumbar Lordosis in Sedentary Adult Females: A Cross-Sectional Study.일반논문Allam NM, Alanazi NZ, Alsattam TA, Asharari TN, Alowaydhah AA, Alfalah RN, Alghali KT, Alsaleem AM, Alsirhani TM, Alshammari NS, Alsharari MH. (2026)