골다공증이 있는 노인의 낙상 위험을 함께 줄이기 위한 방향은? | 마이메르시 MyMerci
식사요법 및 생리학
문제

골다공증이 있는 노인의 낙상 위험을 함께 줄이기 위한 방향은?

해설
근육이 줄면 균형과 보행이 나빠져 낙상 위험이 커지므로 단백질 확보와 근력 활동을 함께 유지한다. 활동을 아예 줄이거나 급격히 감량하면 근감소가 빨라져 위험이 오히려 커진다.
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