야간 역류와 속쓰림이 잦은 환자의 식사관리로 가장 적절한 것은?

• 1 과식을 피하고 취침 전 식사를 줄이며 개인별 유발식품과 체중·약물·자세를 함께 조정한다. ✓ 정답
• 2 식후 바로 누워 위산 역류를 줄이기 위해 머리를 낮춘 자세를 유지하고, 베개를 여러 개 사용하여 상체를 높인다.
• 3 한 번에 많은 양의 고지방식을 섭취하여 위 배출을 촉진시키고, 식후 즉시 가벼운 운동을 한다.
• 4 모든 식품을 장기간 금지하여 식도 점막의 재생을 유도하고, 물만 섭취하며 완전히 회복될 때까지 기다린다.
• 5 연하통과 체중 감소가 있어도 진료 없이 제산제만 복용하며 경과를 지켜보고, 증상이 심해지면 추가 약을 구입한다.

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