야간 위식도역류 증상을 줄이기 위한 생활습관으로 가장 적절한 것은?

• 1 취침 직전에 많은 양을 먹는다.
• 2 식후 즉시 눕는다.
• 3 고지방 야식을 매일 추가한다.
• 4 복압을 높이는 꽉 끼는 옷을 입는다.
• 5 취침 전 일정 시간에는 식사를 피하고 식후 바로 눕지 않는다. ✓ 정답

학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.