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지속적인 저·중강도 유산소운동 중 에너지 공급에 관한 설명으로 가장 적절한 것은?

• 1 산소를 사용하지 않고 근육 내 저장된 단백질만을 분해하여 ATP를 생성한다.
• 2 운동 시간이 길어져도 지방산은 혈중 농도가 낮아 에너지원으로 이용되지 않는다.
• 3 ATP는 근세포 내 저장된 양만 소모되며, 운동 중에는 다시 합성되지 않고 고갈된다.
• 4 탄수화물은 고강도 운동에서만 이용되며, 저·중강도에서는 동원되지 않는다.
• 5 산화적 인산화를 통해 탄수화물과 지방이 함께 ATP 생성에 기여할 수 있다. ✓ 정답

같은 주제 다음 문제더운 날 90분간 달리기를 준비하는 성인의 영양관리로 가장 적절한 것은?이 문제가 수록된 문제집[영양사 국가고시] 실전 모의고사 3회24,900원

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