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학습 자료 둘러보기 →한 발 스쿼트 시 무릎이 엄지발가락 안쪽으로 이동하고 반대쪽 골반이 하강하면 동적 무릎 외반을 강력히 시사한다. 이는 고관절 외전근과 외회전근의 조절 장애로 대퇴골이 과도하게 내전·내회전되기 때문이다.
반대쪽 골반 하강은 지지측 중둔근이 골반을 수평으로 유지하지 못함을 의미한다. 평가 시 30도 이상의 무릎 굴곡 각도에서 관찰하며, 3회 반복 수행하여 일관된 패턴인지 확인한다.
무릎 내측 이동만으로 진단하지 말고 고관절 내전·내회전, 족부 회내, 체간 측굴 등 연쇄적 보상 패턴을 함께 평가해야 한다. 통증이 동반되면 슬개대퇴통증증후군 또는 전방십자인대 손상 위험 요인으로 간주한다.
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