방금 푼 그 흐름,
합격까지 이어보세요
지식 자료를 소장하고 멋진 의료인으로 성장하세요
학습 자료 둘러보기 →외측상과염은 공통 신전건 기시부의 퇴행성 병변으로, 저항성 손목 신전 검사와 악력 시 통증이 핵심 소견입니다. 급성기에는 힘줄 부하 관리가 최우선이며, 반복적 손목 신전·악력 사용을 제한해야 합니다.
치료는 통증 조절부터 시작해 점진적 편심성 근력 강화로 진행합니다. 초기에는 아이싱, 마사지, 스트레칭을 적용하고, 통증이 감소하면 손목 신전근 편심성 운동을 도입합니다. 주 3~5회, 3세트 10~15회가 일반적입니다.
경추 선별검사가 정상임을 확인했더라도, 신경근병증 재발 가능성을 염두에 두고 상지 신경역학 검사를 병행하십시오. 통증이 6주 이상 지속되거나 악력 저하가 뚜렷하면 초음파 영상 검사를 고려하십시오.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.