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학습 자료 둘러보기 →단하지 지지 시 반대쪽 골반이 처지면 지지측 엉덩관절 벌림근 약화를 의심한다. 특히 중간볼기근과 작은볼기근이 골반을 수평으로 유지하는 핵심 근육이다.
육안 평가 시 보상성 몸통 기울임이 골반 하강을 가릴 수 있으므로, 몸통이 지지측으로 기우는지 함께 관찰해야 한다. 정적 검사뿐 아니라 한 다리 착지 같은 동적 과제에서 무릎의 외반 경향도 평가한다.
강화 운동으로는 몬스터 워크나 래터럴 밴드 워크가 효과적이다. 체중부하 상태에서 벌림근과 가쪽돌림근을 동시에 활성화하여 기능적인 골반 안정성을 회복시킨다.
보상성 몸통 기울임이 있는 환자에서 골반 하강이 미미해 보이더라도 벌림근 약화를 배제하지 말 것. 또한 달리기와 같은 반복적 동적 활동에서 벌림근 약화가 하지 정렬에 부정적 영향을 줄 수 있으므로, 손상 예방 차원에서도 근력 평가와 강화를 기본 요소로 포함해야 한다.
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