미세먼지 농도가 높은 날 취약계층에게 안내할 내용으로 옳지 않은 것은?

마스크를 착용해도 격렬한 운동 시에는 호흡량이 크게 늘어 노출량이 증가하고 마스크의 밀착이 흐트러지므로, 농도가 높은 날에는 실외 운동 자체를 줄여야 한다.

미세먼지 대응은 노출을 줄이는 것이 핵심이며 마스크는 보조 수단입니다.

농도가 높은 날의 행동 요령
첫째, 실외 활동을 줄입니다. 특히 격렬한 운동은 피합니다. 운동을 하면 호흡량이 평소보다 크게 늘고 입으로 숨을 쉬게 되어 코의 여과 기능도 쓰지 못합니다. 그 결과 흡입하는 미세먼지의 양이 몇 배로 늘어납니다.

둘째, 부득이하게 외출할 때는 보건용 마스크를 올바르게 착용합니다. 얼굴에 밀착시켜야 하며, 틈이 있으면 여과되지 않은 공기가 그대로 들어옵니다. 다만 마스크가 노출을 완전히 막지는 못하고, 호흡기와 심장 질환이 있는 사람은 마스크 착용 자체가 부담이 될 수 있어 주의가 필요합니다.

셋째, 실내 관리입니다. 실외 농도가 매우 높을 때는 창문 환기를 줄이고 공기 정화를 활용하되, 조리 등으로 실내 오염이 생기면 환기가 필요합니다. 상황에 따라 조절합니다.

넷째, 증상 관찰입니다. 기침, 호흡곤란, 흉부 압박감이 심해지면 진료를 받습니다.

다섯째, 취약계층 확인입니다.

정답 근거
보기 5번은 잘못된 안내이므로 옳지 않습니다.

오답 분석
- 1. 실외 활동 감소: 노출을 줄이는 가장 확실한 방법입니다.
- 2. 마스크 올바른 착용: 부득이한 외출 시의 보조 수단입니다.
- 3. 환기와 공기 정화 조절: 상황에 따른 실내 관리입니다.
- 4. 증상 악화 시 진료: 필요한 대응입니다.

연관 개념
마스크는 노출을 줄이는 여러 수단 중 하나이며, 노출 자체를 피하는 것이 가장 효과적입니다.