핵심 해설
이 문제는 위염 환자에게 맞는 식사 조정을 묻고 있어요. 위 점막에 염증이 있을 때는 위산 분비를 크게 자극하거나 점막을 직접 자극하는 음식을 줄이고, 위가 한꺼번에 늘어나지 않도록 소량씩 먹는 것이 기본이에요.
정답 근거
정답은 1번이에요. 자극이 적은 식품을 소량씩 나누어 먹으면 위가 덜 늘어나고 위산도 덜 나와 점막 부담이 줄어요. 다만 지나치게 제한하면 영양이 부족해지니, 증상을 일으키는 식품 위주로 조정하고 원인 치료는 의료진의 판단을 따라요.
오답 분석
② 공복 시간을 길게 두면 위산이 빈 위에 그대로 작용해 속쓰림이 심해질 수 있어요. 규칙적인 식사가 기본이에요.
③ 진한 커피는 위산 분비를 자극해 점막 염증을 악화시킬 수 있어요.
④ 맵고 뜨거운 음식은 점막을 직접 자극해 증상을 키워요.
⑤ 음주는 위 점막을 손상시키는 대표 요인이라 식욕을 올리는 방법으로 권할 수 없어요.
핵심 개념 정리
· 위염·위궤양 식사: 자극 적은 식품을 규칙적으로 소량씩
· 피할 것: 술, 진한 커피, 아주 맵거나 뜨거운 음식, 흡연
· 우유를 치료 식품처럼 많이 마시게 하지 않아요(위산 분비 자극 가능).
· 특정 식품보다 규칙적인 식사, 천천히 먹기, 개인별 불편 식품 조정이 기본이에요.
암기 팁
"덜 자극, 조금씩, 제때"로 정리하세요. 자극은 줄이고, 양은 나누고, 시간은 규칙적으로요.
국시 빈출 포인트
위염·소화성궤양 식사요법으로 자극 줄이기와 소량 식사를 고르는 문제가 자주 나와요. "우유를 많이 마시면 위궤양 치료에 좋다"는 오답과, 덤핑 식사와의 목적 차이(위산 자극 감소 대 이동 속도 늦추기)도 함께 정리해 두세요.