하루 1,800kcal를 섭취하는 성인이 지방으로 25%를 얻는다면 하루 지방 섭취량은?

해설

지방 1g은 약 9kcal를 내므로 1,800kcal의 25%인 450kcal를 9로 나누면 50g이 된다. 에너지적정비율을 다룰 때는 비율을 열량으로 바꾼 뒤 영양소별 열량가로 나누는 순서를 지킨다.

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