대상자가 “채소를 먹고 싶지만 퇴근하면 요리할 힘이 없어요”라고 했다. 상담자의 반응은?

• 1 “피곤해서 어려우시군요. 준비 부담을 줄일 수 있는 방법 중 무엇을 시도해 보고 싶으세요?”라고 반영하고 선택을 탐색한다. ✓ 정답
• 2 “의지가 약해서 그런 거예요. 더 강한 마음을 먹어야 채소를 먹을 수 있어요”라고 의지 부족을 지적하며 조언한다.
• 3 “그럼 제가 매일 저녁에 먹을 채소 메뉴를 정해 드릴게요. 그대로 따라 하세요”라고 상담자가 일방적으로 식단을 결정한다.
• 4 “피곤함은 중요하지 않아요. 이 채소 섭취 교육 자료를 먼저 읽어 보시고 실천해 보세요”라고 장벽을 무시하고 정보만 제공한다.
• 5 “그런 마음은 이해하지만, 지금 변화할 준비가 되었는지 생각해 볼 필요는 없어요”라고 변화 준비도를 묻지 않고 넘어간다.

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