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성인기, 노인기 영양
성인기 이후 체성분과 에너지 요구 변화에 관한 설명으로 가장 적절한 것은?
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1
나이가 들면 제지방량과 활동 변화와 무관하게 에너지 요구가 항상 증가한다.
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2
체중만 같으면 체성분과 근기능은 평가하지 않는다.
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3
에너지 요구는 줄지만 단백질과 근력활동은 중요하다.
✓ 정답
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4
노화 중에는 영양밀도가 낮은 식품만 선택한다.
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5
근육량은 식사와 신체활동의 영향을 받지 않는다.
해설
나이가 들며 제지방량과 활동량이 감소하면 에너지소비가 낮아질 수 있다. 에너지가 줄어도 영양소 요구와 근육 보존을 위해 영양밀도 높은 식사와 활동이 중요하다.
같은 주제 다음 문제사무직 성인이 최근 1년간 활동량이 줄고 체중이 꾸준히 증가했다. 질환이나 체중 증가 유발 약물은 확인되지 않았다. 가장 적절한 영양관리 방향은?이 문제가 수록된 문제집[영양사 국가고시] 실전 모의고사 3회24,900원
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