성인기 이후 체성분과 에너지 요구 변화에 관한 설명으로 가장 적절한 것은?

• 1 나이가 들면 제지방량과 활동 변화와 무관하게 에너지 요구가 항상 증가한다.
• 2 체중만 같으면 체성분과 근기능은 평가하지 않는다.
• 3 제지방량과 활동량 감소로 에너지 요구가 낮아질 수 있지만 단백질·미량영양소와 근력활동의 중요성은 유지된다. ✓ 정답
• 4 노화 중에는 영양밀도가 낮은 식품만 선택한다.
• 5 근육량은 식사와 신체활동의 영향을 받지 않는다.

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