다음 사진과 같이 근력검사를 실시하는 경우로 옳은 것은? | 마이메르시 MyMerci
측정 및 평가
문제

다음 사진과 같이 근력검사를 실시하는 경우로 옳은 것은?

해설

엉덩관절 폄검사

엉덩관절 구축이 있거나 폄근이 약한 경우 선 자세에서 평가한다.

심화 해설

핵심 해설 이 문제는 토마스 검사(Thomas Test)의 사진을 보고, 이 검사가 어떤 근육의 단축을 평가하는지 묻고 있어요. 사진 속 환자는 바로 누운 자세에서 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 당기고 있으며, 반대쪽 다리가 침대에서 들리는 양상을 보입니다. 이는 엉덩관절 굽힘근(Hip Flexors), 특히 엉덩허리근(Iliopsoas)의 단축을 평가하는 대표적인 검사입니다. 핵심 개념 분석 (Key Concept): 토마스 검사는 엉덩관절 굽힘 구축(Hip Flexion Contracture)을 평가하기 위한 검사입니다. 환자가 바로 누운 자세에서 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 당기면 골반이 후방 경사(Posterior Pelvic Tilt)되면서 반대쪽 엉덩관절이 신전됩니다. 이때 반대쪽 다리가 침대에서 떨어지지 않고 완전히 신전된 상태를 유지하면 정상이지만, 사진처럼 다리가 들리면 엉덩관절 굽힘근 단축(양성 반응)을 의미합니다. 정답 근거 (Answer Rationale): 핵심! 토마스 검사는 엉덩관절 굽힘근(주로 엉덩허리근, 넙다리곧은근, 넙다리근막긴장근)의 단축 및 유연성을 평가하는 검사입니다. 사진에서 보이는 검사 자세와 반대쪽 다리가 들리는 양성 반응은 엉덩관절 굽힘근 단축(Hip Flexor Tightness)을 정확히 나타내므로 2번이 정답입니다. 오답 분석 (Distractor Analysis): ① 무릎관절 폄근의 단축 시: 혼동 주의! 무릎관절 폄근(넙다리네갈래근)의 단축을 평가하는 검사는 엎드린 자세에서의 뒤꿈치-볼기 거리 검사입니다. 토마스 검사에서 넙다리곧은근(Rectus Femoris)이 단축되어 있다면, 무릎이 완전히 굽혀지지 않고 신전된 상태로 나타납니다. ③ 무릎관절 굽힘근의 단축 시: 혼동 주의! 무릎관절 굽힘근(뒤넙다리근, Hamstring)의 단축을 평가하는 검사는 수동적 다리 올림 검사(SLR, Straight Leg Raise)앉은 자세에서 오금각(Popliteal Angle) 측정입니다. ④ 엉덩관절 벌림근의 단축 시: 엉덩관절 벌림근(Hip Abductors)의 단축을 평가하는 검사는 오버 검사(Ober Test)로, 옆으로 누운 자세에서 시행합니다. 엉덩관절 벌림근의 단축은 토마스 검사로 평가하지 않습니다. ⑤ 엉덩관절 가쪽벌림근의 단축 시: '가쪽벌림근'은 일반적인 해부학 용어로 적절하지 않습니다. 엉덩관절 벌림근(중간볼기근, 작은볼기근 등)의 단축은 오버 검사로 평가하며, 토마스 검사의 대상이 아닙니다. 연관 개념 정리 (Related Concepts): 토마스 검사의 변형 동작으로, 무릎을 침대 밖으로 내려뜨리는 동작을 통해 넙다리곧은근(Rectus Femoris)의 단축을 추가로 평가할 수 있습니다. 또한 엉덩관절 굽힘 구축은 만성적인 허리 통증이나 잘못된 보행 패턴(앞쪽으로 기울어진 자세)의 원인이 될 수 있으니 평가 시 주의 깊게 관찰해야 합니다. 개념 정리: 토마스 검사(Thomas Test)는 환자가 바로 누운 자세에서 한쪽 다리를 가슴 쪽으로 당겨 골반을 고정시키고, 반대쪽 엉덩관절이 완전히 신전되는지 평가합니다. 양성 소견은 반대쪽 다리가 침대에서 들리거나 무릎이 굽혀진 상태로 나타납니다. 한눈에 비교!
검사명평가 근육환자 자세양성 소견
토마스 검사(Thomas Test)엉덩관절 굽힘근(엉덩허리근, 넙다리곧은근)바로 누운 자세(Supine)반대쪽 다리가 들리거나 무릎이 펴짐
수동적 다리 올림 검사(SLR)뒤넙다리근(Hamstring)바로 누운 자세정상보다 제한된 엉덩관절 굽힘 각도(보통 80도 미만)
오버 검사(Ober Test)엉덩관절 벌림근, 넙다리근막긴장근(TFL)옆으로 누운 자세(Side-lying)중력에 의해 다리가 내려오지 않음
엘리 검사(Ely Test)넙다리곧은근(Rectus Femoris)엎드린 자세(Prone)무릎 굽힘 시 볼기가 들림
치료기전 포인트: 엉덩관절 굽힘근 단축이 확인되면, 정적 스트레칭(Static Stretching)과 함께 볼기근 강화 운동(Gluteus Strengthening Exercise)을 통해 골반의 전방 경사(Anterior Pelvic Tilt)를 교정하는 것이 중요합니다. 이는 허리뼈 앞굽음(Lumbar Lordosis) 감소와 허리 통증 완화에 도움이 됩니다. 암기 팁: 토마스 검사는 "엉덩관절 굽힘근 검사"라는 사실을 "토마스 기차가 언덕(엉덩관절)을 굽이굽이(굽힘) 올라간다"고 연상해 보세요. 국시 빈출 포인트: 토마스 검사는 엉덩관절 평가 파트에서 매년 거의 빠지지 않고 출제되는 핵심 검사입니다. 사진이나 검사 자세 설명을 주고 어떤 근육의 단축을 평가하는지, 혹은 반대로 근육의 단축을 주고 적절한 검사법을 고르는 문제로 자주 출제됩니다. 기출 변형 주의!: 사진 없이 "바로 누운 자세에서 한쪽 다리를 가슴 쪽으로 당겼을 때 반대쪽 다리가 침대에서 들린다면 어떤 근육의 단축을 의심할 수 있는가?"와 같이 임상적 상황을 설명하고 평가 근육을 묻는 형태로도 변형될 수 있습니다.

임상 시나리오

임상 실무 가이드 임상 시나리오 (Clinical Scenario): 만성 요통을 호소하는 30대 직장인 환자가 내원했습니다. 환자는 오래 앉아서 일하는 직업을 가지고 있으며, 걸을 때 허리를 약간 뒤로 젖히는 듯한 보행 패턴을 보입니다. 물리치료사는 바로 누운 자세에서 토마스 검사를 실시했고, 사진과 같이 반대쪽 다리가 침대에서 들리는 양성 반응을 확인했습니다. 평가 및 중재 전략 (Assessment & Intervention): - 주관적 평가(Subjective): "오래 앉아 있다가 일어나면 허리가 뻣뻣하고 아파요. 걸을 때도 자세가 불편해요." - 객관적 평가(Objective): 토마스 검사 양성(엉덩관절 굽힘근 단축), 골반 전방 경사 증가, 허리뼈 앞굽음 심화, 볼기근 약화 관찰. - 평가(Assessment): 엉덩관절 굽힘근 단축으로 인한 골반 전방 경사만성 허리 통증. - 계획(Plan): 엉덩허리근 및 넙다리곧은근에 대한 수동적 신장 운동과 함께, 약화된 큰볼기근 및 배근육 강화 운동을 처방합니다. 골반 후방 경사 운동을 교육하여 환자가 스스로 골반의 위치를 인식하고 조절할 수 있도록 합니다. 환자 안전 및 주의사항 (Precautions): 급성 요통이 있거나 엉덩관절에 심한 관절염이 있는 경우, 무리한 신장 운동은 통증을 악화시킬 수 있으므로 주의합니다. 특히 스트레칭 시 통증이 없는 범위(통증 발생 직전의 저항 지점)까지만 실시하도록 교육해야 합니다. 환자교육 프로토콜: "책상에 앉을 때는 엉덩이를 의자 깊숙이 넣고 허리를 곧게 펴는 것이 중요해요. 매일 30분마다 일어나서 허리와 엉덩이를 가볍게 스트레칭 해주세요. 자기 전에는 무릎을 가슴 쪽으로 당기는 스트레칭보다, 엎드려서 상체를 들어 올리거나 서서 엉덩이 앞쪽을 늘려주는 스트레칭이 더 효과적이에요." 선배 물리치료사의 한마디: "토마스 검사는 요통 환자 평가의 기본 중의 기본이에요. 검사 결과만 보지 말고, 환자의 앉은 자세, 걸음걸이, 서 있는 자세를 전체적으로 관찰하며 연결 지어 생각하는 힘을 기르세요. 해부학적 지식과 평가 기술이 만날 때 진정한 물리치료사가 된답니다!"

핵심 개념

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