| 구분 | 주요 변형 방향 | Skyline 검사 소견 | 적합한 운동 방향 |
|---|---|---|---|
| 척주옆굽음증 | 관상면 측방 굽힘 + 회전 | 갈비뼈 융기 좌우 차이 뚜렷 | 측방 굽힘 교정 + 회전 교정 |
| 척주뒤굽음증 | 시상면 뒤쪽 굽힘 증가 | 좌우 차이보다 전체적 둥근 등 | 등뼈 신전 운동 |
| 척주앞굽음증 | 시상면 앞쪽 굽힘 증가 | 허리 부위 함몰, 좌우 차이 미미 | 골반 후방 경사, 복근 강화 |
| 등뼈뒤굽음증 | 등뼈 국소 뒤쪽 굽힘 증가 | 등뼈 중앙이 둥글게 돌출 | 등뼈 신전, 가슴 근육 신장 |
Skyline검사에서 5 cm 이상의 좌우 높이 차이는 척추의 회전 변형을 동반한 구조적 척주옆굽음증을 강하게 시사한다. 이 경우 단순 신전운동이 아닌 측방 굽힘과 회전을 동시에 교정하는 운동이 필요하다.
크랩스운동은 네발기기 자세에서 오목한 쪽(concave side)의 몸통 근육과 관절 주위 조직을 신장시키고, 볼록한 쪽(convex side)의 근육을 수축시켜 척추를 중립선으로 정렬시킨다. 환자에게 처방 시 만곡의 방향과 회전 방향을 정확히 평가한 후 운동 방향을 결정해야 한다.
척주뒤굽음증이나 등뼈뒤굽음증은 시상면 변형이 주된 문제이므로, Skyline검사에서 좌우 차이보다 전체적인 둥근 등이 관찰된다. 이들에게 측방 굽힘 위주의 크랩스운동을 우선 적용하면 교정 효과가 떨어질 수 있으므로 감별이 필수적이다.
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