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학습 자료 둘러보기 →BFR 훈련에서 커프 압력은 개별 측정한 사지폐쇄압(AOP)의 백분율로 설정한다. 동일한 커프 압력이라도 사지 둘레, 연부조직 두께, 혈압, 체위에 따라 실제 동맥 압박 수준이 달라지므로 고정 압력은 부적절하다.
AOP는 도플러 초음파로 원위부 맥박이 사라지는 시점의 커프 압력으로 측정한다. 측정은 운동을 적용할 자세에서 시행하거나 자세 변화에 따른 AOP 변동을 고려해야 한다.
적정 압력은 완전 동맥폐쇄가 아닌, 동맥 유입은 유지하면서 정맥 환류만 제한하는 수준이다. 일반적으로 AOP의 40~80% 범위에서 대상자 상태와 운동 강도에 따라 조정한다.
기기 최고 압력이나 완전 동맥폐쇄 압력을 사용하면 허혈 손상, 혈전색전증, 횡문근융해, 감각이상 등의 합병증 위험이 커진다. 운동 중 통증이나 감각 변화가 나타나면 즉시 압력을 낮추거나 중단해야 한다.
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