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근골격계 — 중재
Craniocervical flexion training for a patient with neck pain is performed MOST appropriately by:
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1
Maximal effort head lifts performed to fatigue in every training session
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2
Rapid repeated full neck flexion movements against manual resistance
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3
Sustained end-range cervical extension holds repeated throughout the day
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4
Low-load nodding that holds a gentle chin tuck without superficial muscle substitution
✓ 정답
해설
심부 굴곡근은 정교한 끄덕임 동작의 저부하 유지에 반응한다. 흉쇄유돌근이 두드러지면 표층근 대상 작용으로 운동 목적이 사라진다.
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