DXA 검사에서 가장 낮은 T-score를 기준으로 분류하며, -2.5 이하이면 골다공증으로 진단합니다. 요추와 대퇴골 경부 중 낮은 값을 채택하므로, 한 부위만 정상이어도 다른 부위가 기준 이하이면 골다공증으로 판정합니다.
T-score -2.8 환자는 척추 압박골절, 대퇴골 경부 골절, 원위 요골 골절 위험이 높으므로 체중부하 운동과 저항성 운동을 포함한 골자극 프로그램을 처방해야 합니다. 걷기, 계단 오르기, 스쿼트 등이 대표적이며 주 3~5회, 점진적 강도 증가가 권장됩니다.
골다공증 환자에게 척추 굴곡을 동반한 운동(윗몸일으키기, 허리 숙여 발 닿기 등)은 척추 압박골절을 유발할 수 있으므로 피해야 하며, 낙상 예방을 위한 균형 훈련과 가정 환경 점검이 병행되어야 합니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.