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학습 자료 둘러보기 →척추관협착증 환자의 신경인성 파행은 요추 신전 시 황색인대 접힘과 척추관 단면적 감소로 악화됩니다. 반대로 굴곡 자세에서는 척추관 전후방 직경이 10~15% 증가하여 증상이 완화됩니다.
운동은 굴곡 편향 활동을 기반으로 구성합니다. 자전거 타기는 체간을 약간 굴곡시킨 자세에서 하지 순환과 근지구력을 향상시키고, 간헐적 걷기는 증상 역치 전에 휴식을 삽입하여 무증상 보행 거리를 점진적으로 늘립니다. 목표는 통증 없이 걸을 수 있는 총 시간을 주당 10~20%씩 증가시키는 것입니다.
요추 신전 운동이나 고강도 충격성 활동은 척추관을 좁히고 협착 부위를 자극하여 파행을 급격히 유발할 수 있으므로 피해야 합니다. 활동을 완전히 회피하는 것도 근력 저하와 낙상 위험을 높이므로 금기입니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.