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학습 자료 둘러보기 →환자의 운동공포증이 높다면 통증 강도보다 두려움과 회피 행동이 기능 장애를 주도한다. 점진적 노출은 두려운 활동을 안전한 단계로 나누어 반복 경험시키고, 통증 교육은 통증이 항상 조직 손상 신호가 아님을 설명해 위협 인지를 낮춘다.
노출 단계는 환자가 약간의 불안을 느끼지만 수행 가능한 수준에서 시작해 점진적으로 강도를 올린다. 각 노출 후 안전 학습이 일어나도록 통증 반응을 재해석하게 돕고, 자기효능감을 높이는 언어적 강화를 병행한다.
회피를 지시하거나 수동적 치료만 제공하면 공포 기억이 강화되고 활동 범위가 좁아진다. 반복 영상 검사로 안심시키려는 시도는 퇴행성 소견을 위협으로 해석하게 만들어 오히려 과잉 보호 행동을 부추길 수 있다.
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