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학습 자료 둘러보기 →염증성 요통은 조조강직이 1시간 이상 지속되고 활동 시 호전, 휴식 시 악화되는 패턴이 핵심이다. 기계적 요통의 조조강직은 보통 30분 미만으로 짧다. 젊은 성인에서 3개월 이상 서서히 지속되면 축성 척추관절병증을 강력히 의심한다.
운동치료가 증상 완화의 핵심이다. 아침에 관절가동범위 운동, 척추 신전 운동, 흉곽 확장 운동을 처방하여 강직을 줄이고 흉추 후만과 호흡 기능 저하를 예방한다. 급성 염증기에는 저강도·고빈도 운동이 적절하다.
장시간 고정 자세나 침상 안정은 오히려 강직을 악화시키므로 피해야 한다. 고강도 운동은 급성 염증기에 증상을 악화시킬 수 있어 단계적으로 강도를 올려야 한다.
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