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학습 자료 둘러보기 →LL-BFRT는 최대근력의 20-40% 저강도 저항운동과 사지 근위부 커프 압박을 결합하여 고강도 운동과 유사한 근비대·근력 향상을 유도한다. 커프는 동맥 유입은 일부 허용하고 정맥 환류만 제한하여 저산소 환경과 대사산물 축적을 만들고, 이로 인해 II형 근섬유 동원과 단백질 합성 신호가 활성화된다.
주요 적응증은 관절·봉합 조직에 높은 기계적 부하를 주기 어려운 시기로, 수술 후 초기 재활이나 부하 제한이 필요한 근골격계 손상 환자다. 예를 들어 ACL 보존적 치료의 보조기 착용 기간이나 외측 지대 해리술 후 초기에 고정으로 인한 근위축을 예방하면서 근력 회복을 도모할 수 있다.
시행 전 반드시 정맥혈전색전증 병력, 심혈관 질환, 임신, 활동성 감염 등 금기 사항을 선별해야 한다. 특히 활동성 심부정맥혈전증은 절대적 금기로, 커프 압박이 혈전 이동이나 폐색전증 위험을 높일 수 있어 적용해서는 안 된다.
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