방금 푼 그 흐름,
합격까지 이어보세요
지식 자료를 소장하고 멋진 의료인으로 성장하세요
학습 자료 둘러보기 →임신 26주는 자궁이 커지며 골반 정맥과 하대정맥을 압박하기 시작하는 시기로, 장시간 앉아 있으면 정맥울혈이 심해져 혈전색전증 위험이 증가합니다.
교육 시 "두 시간마다 휴게소에 들러 3~5분 정도 걸으세요"처럼 구체적인 행동 지침으로 전달하면 실천도가 높아집니다. 보행은 종아리 근육 펌프를 작동시켜 하지 정맥혈을 심장으로 밀어 올립니다.
수분은 물을 조금씩 자주 마시도록 안내합니다. 충분한 수분 섭취는 혈액 점도를 낮추고 순환 혈장량을 유지하여 혈전 생성을 줄입니다.
카페인 음료나 알코올 등 이뇨 작용이 있는 음료는 탈수를 유발하므로 피해야 합니다. 다리를 꼬는 자세는 오금 정맥을 눌러 혈류를 차단하므로 금지합니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.