임신부의 영양 관리로 옳지 않은 것은?

임신 중 지나친 열량 제한은 태아 성장을 방해하므로 균형 잡힌 식사로 적정 체중 증가를 유지한다.

임신부의 영양 관리는 태아의 성장과 산모의 건강을 함께 좌우하므로 모성간호와 영양 단원 양쪽에서 출제됩니다. 임신 중에는 필요한 영양소가 늘어난다는 큰 원칙을 잡으면 옳지 않은 보기를 쉽게 골라낼 수 있습니다.

임신부에게 늘려야 할 영양소
첫째, 엽산은 태아의 신경관 결손을 예방하므로 임신 계획 단계인 임신 약 한 달 전부터 하루 0.4밀리그램 수준으로 복용하고 임신 초기까지 유지합니다. 녹색 채소와 콩류에도 들어 있습니다. 둘째, 철분은 모체의 혈액량이 늘고 태아에게 공급해야 하므로 요구량이 크게 증가하며 임신 중기 이후 보충제를 함께 씁니다. 셋째, 칼슘은 태아의 뼈와 치아 형성에 필요하므로 유제품을 통해 충분히 섭취합니다. 넷째, 단백질은 태반과 태아 조직을 만드는 재료이므로 늘려야 합니다. 다섯째, 술과 담배는 절대 금지하고 카페인은 줄이며 날것과 덜 익힌 음식은 피합니다.

정답 근거
보기 3번이 정답입니다. 임신 중 지나친 열량 제한은 태아 성장 지연과 저체중아 출산을 부르므로, 체중이 늘지 않게 열량을 크게 줄인다는 표현이 임신부 영양 원칙과 정면으로 어긋난다는 점이 정답을 가르는 결정적 단서입니다.

오답 분석
- 1. 엽산을 충분히 섭취한다: 신경관 결손 예방을 위한 대표 권고로 옳은 내용입니다.
- 2. 철분과 칼슘을 늘린다: 혈액량 증가와 태아 골격 형성을 위해 반드시 늘려야 합니다.
- 4. 카페인과 음주를 피한다: 태아 알코올 증후군과 저체중 위험을 낮추는 옳은 교육입니다.
- 5. 단백질 섭취를 늘린다: 태반과 태아 조직을 만드는 데 필요하므로 옳은 내용입니다.

연관 개념
임신 중 적정 체중 증가는 임신 전 체질량지수에 따라 달라지므로 무조건 적게 찌우는 것이 좋은 것이 아닙니다. 임신성 고혈압이나 임신성 당뇨가 있으면 열량과 나트륨을 조절하되 반드시 의사와 영양사의 처방을 따르며, 간호조무사가 임의로 식사를 제한하지 않습니다.