체질량지수(BMI)를 구하는 방법으로 옳은 것은?

BMI는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값이며, 우리나라에서는 25 이상을 비만으로 본다.

체질량지수는 세계적으로 가장 널리 쓰이는 비만 판정 지표이며, 계산식 자체를 그대로 묻는 문제가 국가시험에 자주 나옵니다. 식을 외울 때 분모가 신장의 제곱이라는 점만 정확히 잡으면 실수를 줄일 수 있습니다.

체질량지수를 구하고 해석하는 방법
첫째, 신장을 센티미터가 아니라 미터로 바꿉니다. 160센티미터라면 1.6미터입니다. 둘째, 체중을 킬로그램 단위로 확인합니다. 셋째, 체중을 신장의 제곱으로 나눕니다. 체중 60킬로그램에 신장 1.6미터라면 1.6 곱하기 1.6은 2.56이고, 60을 2.56으로 나누면 약 23.4가 나옵니다. 넷째, 대한비만학회 기준에 맞춰 해석합니다. 18.5 미만은 저체중, 18.5에서 22.9는 정상, 23 이상은 과체중, 25 이상은 비만입니다.

정답 근거
보기 1번이 정답입니다. 분모가 신장 그 자체가 아니라 신장을 미터로 바꾼 값의 제곱이라는 점이 정답을 가르는 결정적 단서입니다.

오답 분석
- 2. 체중을 나이로 나눈다: 나이는 체격과 직접 관련이 없어 어떤 비만 지표에도 쓰이지 않습니다.
- 3. 신장에서 100을 뺀다: 표준체중을 어림하는 브로카 변법의 일부이며 체질량지수 계산식이 아닙니다.
- 4. 체중을 신장으로 나눈다: 제곱이 빠져 있어 키가 큰 사람일수록 값이 크게 왜곡됩니다.
- 5. 체중에 신장을 곱한다: 나누기가 아니라 곱하기이므로 지수의 의미 자체가 성립하지 않습니다.

연관 개념
체질량지수는 근육량이 많은 운동선수나 부종이 있는 환자에서는 실제 체지방을 반영하지 못합니다. 그래서 허리둘레로 재는 복부비만 기준을 함께 봅니다. 우리나라 기준이 세계보건기구의 30 이상보다 낮은 25 이상인 이유는 아시아인이 더 낮은 지수에서도 당뇨병과 고혈압 위험이 올라가기 때문입니다.