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기초 영양
당류 섭취를 줄여야 하는 이유로 옳은 것은?
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1
당은 몸에 필요 없는 성분이기 때문이다
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2
당을 먹으면 곧바로 당뇨가 생기기 때문이다
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3
당이 든 음식은 모두 열량이 없기 때문이다
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4
당은 소화되지 않아 그대로 배출되기 때문이다
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5
열량은 높고 다른 영양소는 적기 때문이다
✓ 정답
해설
설탕이나 음료에 든 첨가당은 열량은 높지만 비타민이나 무기질 같은 다른 영양소는 거의 없어 많이 먹으면 열량이 남고 필요한 영양소는 부족해진다. 충치와 비만, 혈중 지질 이상의 위험도 커진다. 다만 당 자체는 몸이 쓰는 열량원이라 완전히 필요 없는 성분은 아니다.
같은 주제 다음 문제다음 중 단백질의 기능이 아닌 것은?이 문제가 수록된 문제집[간호조무사] 실전 문제로 끝내는 기초간호학 개요 문제은행7,900원
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