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기초 영양
청소년기의 영양 관리에서 강조할 점으로 옳은 것은?
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1
아침을 거르고 저녁에 몰아 먹게 한다
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2
성장에 필요한 단백질과 칼슘을 충분히 챙긴다
✓ 정답
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3
탄산음료로 수분을 채우게 한다
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4
무리한 다이어트로 체중을 빨리 줄이게 한다
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5
간식으로 끼니를 대신하게 한다
해설
청소년기는 키와 근육, 뼈가 빠르게 자라는 시기라 단백질과 칼슘, 철의 요구량이 높다. 특히 여학생은 월경으로 철이 부족해지기 쉽다. 아침을 거르거나 간식으로 끼니를 대신하면 집중력이 떨어지고, 무리한 다이어트는 성장과 월경에 지장을 준다.
같은 주제 다음 문제다음 중 단백질의 기능이 아닌 것은?이 문제가 수록된 문제집[간호조무사] 실전 문제로 끝내는 기초간호학 개요 문제은행7,900원
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