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식사요법 및 생리학
문제

허리둘레 96cm인 사람이 5% 감소를 목표로 할 때 목표 허리둘레는?

해설
96의 5%인 4.8cm를 빼면 91.2cm가 된다. 체중과 허리둘레는 소폭만 줄어도 대사 지표가 개선되는 경우가 있어 달성 가능한 목표로 잡는 것이 좋다.
같은 주제 다음 문제비만 발생과 에너지 균형에 관한 설명으로 가장 적절한 것은?
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