저체중 성인의 체중 증가를 도울 때 적절한 방법은? | 마이메르시 MyMerci
식사요법 및 생리학
문제

저체중 성인의 체중 증가를 도울 때 적절한 방법은?

해설
한 번에 많이 먹기 어려운 경우가 많으므로 끼니와 간식마다 열량·단백질 밀도를 높이는 방식이 현실적이다. 식전 다량의 수분이나 고섬유는 포만감을 키워 섭취를 줄인다.
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