혈압이 높은 성인에게 권할 식생활 조정으로 적절한 것은?

해설

국물과 가공식품은 나트륨 섭취의 큰 몫이라 국물을 남기는 것만으로도 효과가 있다. 여기에 칼륨이 풍부한 채소·과일을 늘리고 체중과 음주를 함께 관리한다.

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