핵심 해설
이 문제는 마그네슘의 기능을 묻고 있어요. 마그네슘은 뼈에도 들어 있지만, 무엇보다 수많은 효소가 제대로 일하도록 곁에서 돕는 보조인자로 중요해요. 특히 ATP는 마그네슘과 붙어 있어야 제대로 쓰이기 때문에, ATP를 쓰는 거의 모든 반응에 마그네슘이 필요해요.
정답 근거
정답은 4번이에요. 마그네슘은 에너지 대사, 단백질 합성, 핵산 합성 등 많은 효소 반응의 보조인자로 작용해요. 또 신경과 근육의 흥분성을 안정시키는 역할도 해서, 부족하면 근육 떨림이나 경련이 나타날 수 있어요.
오답 분석
① 적혈구에서 산소와 결합해 운반하는 것은 헤모글로빈 속 철의 역할이에요.
② 갑상샘호르몬 합성에 쓰이는 무기질은 요오드예요. 셀레늄은 호르몬 활성화 효소에 관여해요.
③ 위에서 단백질을 분해하는 것은 펩신이에요. 무기질이 직접 단백질을 분해하지는 않아요.
⑤ 혈액 응고인자 합성에 필요한 것은 비타민 K이고, 응고 과정에는 칼슘이 참여해요.
핵심 개념 정리
· 마그네슘: 효소 보조인자, ATP와 결합해 작용, 신경·근육 안정
· 결핍 원인: 오랜 설사, 과음, 이뇨제 사용
· 결핍 증상: 근육 떨림, 경련
· 급원: 견과류, 통곡류, 녹색 채소(엽록소 가운데에 마그네슘), 콩류
· 성인 상한섭취량은 식품 외 급원(보충제·약)에만 적용해요.
암기 팁
"마그네슘은 ATP의 단짝"으로 기억하세요. ATP가 일하는 곳엔 늘 마그네슘이 붙어 있다고 생각하면 돼요.
국시 빈출 포인트
마그네슘의 보조인자 기능, 엽록소와의 관계, 급원(견과류·통곡류·녹색 채소)이 자주 나와요. 상한섭취량이 식품이 아닌 보충제 등 식품 외 급원에만 적용된다는 점도 구분해서 묻곤 해요.