감량 중 체중이 정체될 때 설명할 내용으로 적절한 것은?

Question

Accepted Answer

보기 4: 체중이 줄면 소비량도 함께 줄어 균형이 다시 맞는다

체중이 줄면 유지에 드는 열량도 줄어 이전의 섭취량으로는 적자가 사라진다. 그래서 활동량이나 섭취량을 다시 조정해야 하며, 지나친 제한보다 지속 가능한 수준을 함께 정한다.

Answer

보기 1: 체중이 줄면 몸이 열량을 흡수하지 못하게 된다

Answer

보기 2: 정체기에는 섭취량과 무관하게 체중이 늘어난다

Answer

보기 3: 정체는 대사가 완전히 멈춘 상태를 뜻한다

Answer

보기 5: 정체기에는 수분 섭취를 끊어야 다시 줄어든다

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