식이섬유 보충을 시작한 뒤 빈혈 지표가 나빠진 성인에게 우선 조정할 내용은?

• 1 식이섬유를 끊고 철 보충제만 두 배로 늘린다
• 2 철 급원 식품을 줄이고 식이섬유를 더 늘린다
• 3 식사와 보충제를 모두 같은 시간에 몰아서 먹는다
• 4 철 보충제를 중단하고 경과만 지켜본다
• 5 철 급원과 식이섬유의 섭취 시간을 서로 떨어뜨린다 ✓ 정답

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