첨가당 섭취를 줄이려는 성인에게 권할 방법으로 적절한 것은?

• 1 가당음료를 물이나 무가당 음료로 바꾼다 ✓ 정답
• 2 과일을 빼고 가당음료로 수분을 채운다
• 3 식사량을 줄이고 후식으로 단 음식을 늘린다
• 4 흰쌀밥을 늘려 단 음식 생각을 줄인다
• 5 시럽을 넣은 커피로 간식을 대신한다

학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.