지구성 운동 중 근육이 탄수화물을 쓰는 방식으로 옳은 것은?

• 1 근육 글리코겐을 분해해 혈당으로 내보내 쓴다
• 2 지방산만 쓰고 글리코겐은 남겨 두어 절약한다
• 3 간에서 만든 글리코겐을 직접 받아 저장해 쓴다
• 4 근육 글리코겐과 혈당을 함께 연료로 쓴다 ✓ 정답
• 5 단백질을 먼저 분해해 주 연료로 쓴다

학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.