와츠(watsu)
• 1970년대 후반 미국인 Harold Dull에 의해 개발
• 대표적인 수중 근 이완기법
• 신체의 에너지시스템을 자극하기 위해 스트레칭 동작을 수행하며, 지압에서 강요하는 한 부분(point)을 적용하지 않고 경락을 적용하기 위한 관점으로 선(에너지 흐름)에 따른 스트레칭을 적용
• 근육의 경직 및 이완 증가
• 유연성 증가
• 자세교정
• 불면증 및 스트레스 감소 등
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