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학습 자료 둘러보기 →할리윅 방법(Halliwick method)
• 장애인들이 부력 보조기구를 사용하지 않고 독립적이고 안전하게 수영을 할 수 있도록 고안됨
• 수영을 가르치는 것: 전체 10개의 단계로 구성
• 정신적응 단계, 균형 회복 단계, 움직임 억제 단계, 움직임 촉진 단계 등 4단계 프로그램과 호흡조절, 이완, 균형 및 머리 조절 등
할리윅법은 부력 보조기구 없이 독립적인 수중 움직임을 목표로 하며, 총 10단계로 구성된다. 핵심 축은 정신적응, 균형회복, 움직임 억제, 움직임 촉진의 4단계 프로그램이다.
초기 단계에서는 호흡조절과 정신적응을 먼저 다루어야 한다. 물에 대한 공포나 과도한 근긴장이 자세 조절 학습을 방해하기 때문이다. 이후 부력과 난류를 이용해 중력 부하를 줄인 상태에서 균형과 머리 조절을 점진적으로 훈련한다.
바드라가즈 링 방법과 혼동하지 말 것. 바드라가즈 링은 PNF 패턴을 이용한 능동 저항 운동이고, 할리윅은 단계적 물 적응과 자세 조절에 초점을 둔 교육적 접근이다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.