기초 영양
문제
다음 중 저염식이가 필요한 환자는?
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1
빈혈 환자
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2
당뇨병 환자
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3
고혈압 환자
✓ 정답
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4
저혈당 환자
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5
갑상선기능저하증 환자
해설
고혈압 환자는 혈압 조절을 위해 나트륨 섭취를 제한해야 합니다.
심화 해설
고혈압 환자의 식이요법에서 저염식이가 중요한 이유와 원리에 대해 자세히 알아보아요.
나트륨은 체내 수분량을 조절하는 중요한 전해질이에요. 과다 섭취 시 혈액량이 증가하여 혈압 상승을 유발해요. 따라서 고혈압 환자는 하루 소금 섭취량을 6g 이하로 제한하는 것이 좋아요.
저염식이의 효과는 다음과 같아요:
1. 혈액량 감소로 인한 혈압 하강
2. 심장 부담 감소
3. 혈관 손상 예방
4. 부종 예방
실제 임상에서는 다음과 같은 방법으로 저염식이를 실천해요:
- 국물보다는 건더기 위주 섭취
- 자연식품 선택
- 가공식품 제한
- 조리 시 소금 대신 향신료 사용
쉽게 기억하는 방법: "고혈압은 고염분과 반대!" 라고 생각하면 됩니다.
핵심 개념
- Anemia / 빈혈 — 혈액 내 적혈구나 헤모글로빈이 부족한 상태예요.
- Diabetes mellitus / 당뇨병 — 혈당 조절에 문제가 있는 대사성 질환이에요.
- Hypertension / 고혈압 — 동맥 혈압이 정상 이상으로 높은 상태로, 나트륨 제한이 필요한 질환이에요.
- Hypoglycemia / 저혈당 — 혈액 내 포도당 농도가 비정상적으로 낮은 상태예요.
- Hypothyroidism / 갑상선기능저하증 — 갑상선 호르몬이 충분히 생산되지 않는 내분비 질환이에요
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