•환자: 무릎 움직임에 제한 발생
•치료사: 환자를 엎드린 상태에서 무릎 굽힘 시행
환자를 엎드린 자세에서 무릎을 굽힐 때, 치료사의 일차 목표는 넙다리네갈래근 특히 넙다리곧은근을 늘여 무릎 굽힘 가동범위를 증가시키는 것이다. 넙다리곧은근은 두관절근육이므로 엉덩관절이 중립 또는 폄된 상태에서 무릎을 굽혀야 근육 전체에 장력이 집중된다.
치료사는 한 손으로 환자의 발목이나 정강이를 잡아 무릎을 굽히고, 반대쪽 손으로는 골반이나 엉덩이를 고정하여 엉덩관절이 함께 굽힘되는 보상 움직임을 방지해야 한다. 엉덩관절이 굽힘되면 넙다리곧은근 근위부가 이완되어 선택적 신장 효과가 감소한다.
이 동작은 무릎 폄 근력 강화 운동이 아니다. 수동적 굽힘에 의해 넙다리네갈래근이 늘어나는 상태이므로, 능동적 폄 운동으로 오해하지 않도록 환자에게 구두 지시와 함께 목적을 명확히 설명해야 한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.