몸을 앞으로 기울이면 발목은 등쪽굽힘이 되고, 중력에 의한 앞쪽 무게중심 이동을 제어하기 위해 장딴지근이 편심성 수축을 한다. 근육이 늘어나면서 장력을 발휘해 몸이 앞으로 넘어지지 않도록 속도를 조절한다.
임상에서는 보행 디딤기 초기나 자세 조절 훈련에서 장딴지근의 편심성 조절 능력을 평가한다. 편심성 수축은 구심성보다 근섬유 장력이 커 손상 위험이 높으므로, 점진적 부하로 적응을 유도해야 한다.
앞정강근은 등쪽굽힘의 주동근이지만, 이 동작에서는 중력이 이미 등쪽굽힘을 유발하므로 주된 조절 근육으로 보지 않는다. 장딴지근의 편심성 수축이 핵심임을 혼동하지 말 것.
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