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•1회 호흡량 증가와 빠른 호흡형태를 개선할 목적으로 호흡주동근인 가로막을 활성화시키는 호흡운동
•한쪽 손은 가슴에 고정하여 가슴운동을 최대한 제어하고 한쪽 손은 복부 위를 촉지하여 팽창하는 복부를 느끼면서 호흡유도호흡량이 줄고 호흡수가 빠른 환자에게는 가로막을 직접 활성화하는 가로막호흡운동을 우선 적용한다. 가로막이 수축하여 아래로 내려가면 흉곽 내압이 낮아지고 복강 내압이 올라가면서 공기가 수동적으로 폐로 유입되어 1회 호흡량이 증가한다.
환자에게 한 손은 위가슴에 가볍게 고정하여 가슴이 과도하게 들리는 것을 억제하게 하고, 다른 손은 복부 위에 두어 들숨 동안 배꼽 주변이 자연스럽게 팽창하는 것을 촉지하도록 지도한다. 복부 팽창을 느끼게 하는 것이 운동의 핵심 피드백이다.
흉골 절개 수술 직후나 통증으로 얕은 호흡이 지속되는 환자에서는 가로막호흡운동을 무리하게 반복하면 통증이 악화될 수 있으므로, 통증 조절과 병행하며 환자가 견딜 수 있는 범위에서 점진적으로 시행해야 한다.
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