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학습 자료 둘러보기 →| 구분 | 백색근육(속근섬유) | 적색근육(지근섬유) |
|---|---|---|
| 근육원섬유 | 굵다 | 가늘다 |
| 미토콘드리아 | 작고 수가 적다 | 크고 수가 많다 |
| 피로저항성 | 낮다 | 높다 |
| 활동 유형 | 빠른 활동, 순발력(점프, 단거리) | 느린 활동, 지구력(자세 유지, 장거리) |
| 신경지배 비율 | 높다(운동신경 1개당 많은 근섬유) | 낮다(운동신경 1개당 적은 근섬유) |
백색근육은 속근섬유로 근육원섬유가 굵게 발달해 빠르고 강한 수축에 유리하다. 반면 미토콘드리아는 작고 수가 적어 무산소 해당작용에 의존한다.
적색근육은 지근섬유로 근육원섬유가 상대적으로 가늘고, 미오글로빈과 미토콘드리아가 많아 유산소성 대사에 유리하다. 장기간 지속적 수축과 자세 유지에 적합하다.
백색근육의 피로저항성이 낮은 이유는 근육원섬유가 가늘어서가 아니라 미토콘드리아 부족과 무산소 대사 의존 때문이다. 근육원섬유 굵기와 피로 특성을 혼동하지 않도록 한다.
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