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학습 자료 둘러보기 →발바닥쪽굽힘은 발가락 끝이 아래쪽(발바닥 쪽)으로 향하도록 발목을 굽히는 움직임이다. 까치발을 드는 동작을 떠올리면 이해가 쉽다.
반대 움직임인 등쪽굽힘은 발가락이 발등 쪽으로 올라가는 것이다. 두 움직임은 발목의 시상면에서 서로 반대 방향으로 일어난다.
발바닥쪽굽힘의 주동근은 장딴지근과 가자미근이며, 이 두 근육은 아킬레스건으로 합쳐져 발꿈치뼈에 붙는다. 정상 가동범위는 약 50도로 등쪽굽힘(약 20도)보다 크다.
수동 ROM 시행 시 한 손으로 환자의 발꿈치를 안정시키고 다른 손으로 발바닥을 밀어야 한다. 아킬레스건이나 발바닥근막에 병변이 있는 환자는 가동범위가 제한될 수 있으므로 무리하게 밀지 않는다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.