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학습 자료 둘러보기 →| 용어 | 관절 | 움직임 방향 |
|---|---|---|
| 안쪽번짐(inversion) | 발목밑관절, 가로발목관절 | 발바닥이 안쪽(정중선 쪽)을 향함 |
| 가쪽번짐(eversion) | 발목밑관절, 가로발목관절 | 발바닥이 바깥쪽을 향함 |
| 엎침(pronation) | 아래팔 노자관절 | 손바닥이 아래쪽을 향함 |
| 뒤침(supination) | 아래팔 노자관절 | 손바닥이 위쪽을 향함 |
| 요측편위(radial deviation) | 손목관절 | 손이 엄지(노뼈) 쪽으로 기욺 |
발목 염좌의 대부분은 발이 안쪽번짐된 상태에서 체중이 실리며 가쪽 인대가 손상되는 안쪽번짐 염좌이다.
안쪽번짐을 조절하는 근육은 뒤정강근, 앞정강근, 긴엄지굽힘근, 긴발가락굽힘근이며, 이들의 편심성 수축이 과도한 안쪽 꺾임을 막는다.
발목 불안정성이 있는 환자는 안쪽번짐 조절 능력이 떨어져 균형과 보행에 문제가 생길 수 있으므로 단순 통증 사정에 그치지 말고 기능적 안정성을 함께 평가해야 한다.
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