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학습 자료 둘러보기 →| 단계 | 중재 | 근거 |
|---|---|---|
| 1 | 침상 머리 쪽을 서서히 올려 반좌위로 전환 | 체위 변화에 대한 혈압 반응을 단계적으로 적응시킴 |
| 2 | 침상 가장자리에 앉아 발을 늘어뜨리고 수 분간 유지 | 하지 근육 펌프와 압력수용체 반사가 보상할 시간을 제공 |
| 3 | 기립 전 발목 펌프 운동, 다리 근육 등척성 수축 | 정맥 복귀 촉진, 하지 혈액 고임 감소 |
| 4 | 천천히 기립하고 어지럼증, 시야 변화, 빈맥 등 관찰 | 기립저혈압 증상 조기 발견 및 낙상 예방 |
기립저혈압은 누운 자세에서 기립 후 3분 이내에 수축기혈압이 20 mmHg 이상 또는 이완기혈압이 10 mmHg 이상 떨어지는 상태이다.
예방을 위해 서서히 일어나고 침상 가장자리에 발을 늘어뜨린 채 잠시 앉아 있다가 천천히 기립한다. 이는 압력수용체 반사가 적응할 시간을 준다.
기립 전 다리 운동이나 발목 굴곡·신전을 하면 하지 근육 펌프가 활성화되어 정맥 복귀가 증가한다. 탄력성 목양말 착용도 하지 혈액 고임을 줄이는 데 도움이 된다.
현기증이 있을 때 비스듬히 앉히면 증상이 증가할 수 있다. 증상 발생 시 즉시 눕히거나 다리를 올려 정맥 복귀를 증가시켜야 한다.
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