골절로 석고붕대 적용 후 침상 안정 중인 환자에게 근경축과 정맥울혈이 발생하지 않도록 가능한 범위 내에서 운동을 시키려 할 때 적절한 운동은?

심화 해설

임상 시나리오

핵심 개념

• 등척성 운동 — 근육의 길이 변화 없이 근육을 수축시키는 운동. 관절을 움직이지 않고 힘을 주는 방식으로, 부동 환자의 근력 유지와 정맥울혈 예방에 사용됨.
• 등장성 운동 — 근육의 길이가 변하면서 일정한 저항에 대해 수축하는 운동. 관절의 가동 범위가 필요하며 걷기, 아령 들기 등이 해당됨.
• 수동운동 — 환자 스스로 근육 수축을 할 수 없을 때, 간호사나 치료사가 환자의 관절을 움직여 주는 운동. 관절 구축 예방에 중요함.
• 정맥울혈 — 정맥혈의 흐름이 정체되어 정맥 내 혈액이 고이는 상태. 부동으로 인해 하지에 발생하기 쉬우며, 혈전 형성의 위험 요인이 됨.
• 근경축 — 근육, 힘줄, 인대 등이 수축된 상태로 굳어져 관절의 가동 범위가 영구적으로 제한되는 상태. 부동의 주요 합병증 중 하나임.