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학습 자료 둘러보기 →간호중재: 불안 감소
반복적인 회상, 꿈, 플래시백을 통한 침습적 재경험 및 과다각성 상태에 있으면서 불안이 증가될 경우 자타해 위험이 있을 수 있으므로 함께 있으면서 불안을 감소시켜 줌
| 보기 | 간호중재 | 판단 |
|---|---|---|
| 1 | 매일 새로운 간호사가 돌봄 | 치료적 관계 단절, 재외상 위험 |
| 2 | 감정표현 억제 | 회피 강화, 증상 악화 |
| 3 | 악몽은 그냥 꿈이라고 안심 | 고통 축소, 공감 실패 |
| 4 | 사건에 대해 말하지 않도록 교육 | 회피 강화, 치료 기회 차단 |
| 5 | 플래시백·과각성 시 함께 있음 | 안전 확보, 불안 감소, 현실감각 회복 |
플래시백이나 과각성이 나타나는 동안 간호사가 함께 있어주는 것 자체가 핵심 중재이다. 이는 환자에게 안전감과 안정화를 제공하여 불안을 낮추고 자타해 위험을 줄인다.
함께 있는 동안 환자의 이름을 부르고 현재 날짜·장소·시간을 짧게 알려 현실감각을 회복하도록 돕는다. “지금은 안전한 병실이고, 저는 간호사입니다”처럼 차분하고 낮은 목소리로 말한다.
이후 깊고 천천히 숨 쉬도록 호흡을 유도하거나, 발이 바닥에 닿는 감각 등 신체 감각에 주의를 돌리는 접지기법을 적용할 수 있다. 플래시백이 가라앉은 뒤에는 경험한 감각과 감정을 판단하지 않는 태도로 수용해 준다.
감정표현을 억제하거나 사건에 대해 말하지 못하게 하는 것은 회피를 강화하여 장기적으로 침습적 기억과 악몽을 악화시킨다. 낯선 간호사가 매일 교체되는 것도 재외상으로 작용할 수 있으므로 일관된 담당 간호사가 신뢰 관계를 유지해야 한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.