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정신운동활동이 항진되어 과다활동을 하는 경우 정신에너지를 신체적으로 적절하게 발산할 수 있는 운동요법에 참여하는 것이 바람직
| 보기 | 활동 특성 | 조증 대상자 적합성 |
|---|---|---|
| 운동요법 | 큰 근육을 사용하는 신체 활동으로 에너지 소비가 많음 | 항진된 정신운동 에너지를 신체적으로 발산시키기에 가장 적합함 |
| 음악감상 | 수동적이고 정적인 활동 | 가만히 앉아 있기 어려워 집중이 힘들 수 있음 |
| 문예요법 | 글쓰기 등 인지적 집중과 사고 정리가 필요함 | 사고의 비약(flight of ideas)으로 지속적인 집중이 어려움 |
| 그림그리기 | 소근육을 사용하는 정적 활동 | 섬세한 작업에 대한 집중 유지가 어려울 수 있음 |
| 종이접기공예 | 세밀한 손 조작과 단계적 집중이 필요함 | 조증의 과잉행동과 충동성으로 인해 완성도가 떨어지고 좌절을 유발할 수 있음 |
조증 대상자는 정신운동성 초조로 에너지가 과잉 충만하므로, 큰 근육을 사용하는 신체 활동으로 에너지를 발산시키는 것이 우선이다.
운동요법은 걷기, 고정식 자전거처럼 구조화되고 비경쟁적인 형태로 제공해야 한다.
정적인 활동(음악감상, 그림그리기, 종이접기)은 집중 유지가 어려워 좌절감과 초조감을 악화시킬 수 있다.
경쟁적인 팀 스포츠는 조증의 충동성과 판단력 저하로 과흥분과 공격적 행동을 유발할 수 있어 피해야 한다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.